病情描述:不想吃安眠药。白天头疼,吃点什么食品能解决吗?
目前你的情况,睡不好觉,考虑是神经衰弱引起,建议口服健脑补肾丸,谷维素,维生素B1治疗看看,平时饮食注意,忌食辣性食物,戒烟戒酒,平时避免喝,浓茶,咖啡,避免过度劳累,如果口服药物不能缓解,最好看神经内科检查一下,听医生安排治疗即可,祝你健康