用什么方法治内向变成外向的性格?

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

首先应该接受自己，内向的性格也没有什么不好，随着年龄的增长，会逐渐变得外向一点，如自己想改变，也要慢慢来，一点一点的鼓励自己。祝你好运！
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郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

其实性格是不分什么好与坏的，你是觉得自己的内向性格不好吗。
不可能做到你所说的那样的，除非是当一个人遭受到了重大的创伤，也可能出现这样的情况。但我们是可以让自己变得外向一点的，多与别人交往，多与别人沟通就可以了。

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

在一个地方，或是一个圈子里，一定要注意人际交往，人缘也是资源，一定要主动的交流、沟涌。要和别人主动说话，这些开始有些困难，但一定要强迫自己一点一点的改正，硬着头皮也要说，之前不好意思做的事，硬着头皮也要做，时间一长，就觉得和别人交流是一件多么轻松偷快的事情。
你现在年龄不是很大，会出现这样的情况，再成熟一些，这个情况就会得到改善。

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

你现在是处于中学阶段吧，特别是个高中压力是比较容易你这种情况。虽说压力就是动力，但是压力过大反而适得其反影响健康。

首先你应该进行自我调节和自我暗示，给自己适当地释放压力。你可以在学习之余偶尔看一些搞笑的视频开怀笑一笑调整一下紧张的心态，或者跟同学做一些体育运动，比如晚自习课间去操场跑两圈，打乒乓球等。