产妇,坐月子,什么东西不可以吃

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

注意休息，平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

你的情况在坐月子期间，应少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

坐月子需要注意休息，加强营养，禁止性生活6周，注意卫生。应该保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，特别是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5～2克，每日量约100～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。