最近天天晚上做梦,导致白天很没精神

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。
白天没有精神，是因为晚上大脑处于兴奋状态，并未得到充足休息。
你可能白天太过紧张，压力太大，或者睡前喜欢胡思乱想。建议睡前，听听柔缓的轻音乐，睡前喝杯牛奶。

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

这种病叫植物神经功能紊乱，也就是神经衰落。梦多只是它的一个症状，可能是您近期熬夜造成的。
建议您合理安排作息时间，口服脑心舒口服液外加舒神灵胶囊、谷维素，吃两天就会好的。

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

这种情况多是神经衰弱导致的，或者是压力大引起的。
如果不严重的情况下，建议您可以服用脑心舒就可以了。