病情描述:跑步时左侧腹股沟拉伤,一个月喷药吃药都还没好,过几天要比赛了,怎么快速治疗?前跑100米左侧腹股沟有轻微拉伤的情况,平时不会痛,只是跑步一要加速就会开始痛。有时候感觉到肛区一带也有刺痛感。
此种问题是软组织拉伤,需慢慢愈合。需要静养!你需要比赛心情焦虑,我能够理解,但是身体方面有了问题,还是得以身体为主。建议好好休息!
好好休息,尽量少运动。一月余机会好转!!!
自诉由于跑步不慎拉伤腹股沟韧带,而经过治疗,现在已经一个月余。
像你诉说的情况,如果是肌肉拉伤,需要保养及治疗,才能好转恢复,不然损伤和恢复同时存在,自然就反复出现症状,需要平时避免长时间站立,行走,一切诱发疼痛的动作,自己多按摩,热敷,再者疼痛期间,需要休息,结合中医理疗,外敷中药,疼痛缓解后,逐步加大运动负荷,出现不适感,就需要停止运动负荷,综合起来才能好转恢复。