病情描述:就是我从小体质都不怎么好,老爱感冒,生完宝宝后好像更爱感冒了,小肚肚也大,我该如何锻炼才好冬天最爱感冒,下午总觉得肚子涨涨的
经常感冒是身体虚弱,免疫力低下引起的.建议补充天然的维生素C来增加抵抗力。也可以服用玉屏风口服液调理。平时加强营养和补充微量元素以及注意保暖和多喝水。锻炼慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,运动最重要的是要持之以恒,如果不能每天做最少两天也要做一次。