经常便秘跟脾肾虚有关吗?怎么治疗呢?

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.肾虚光凭食补是远远不够的，建议从饮食以及生活等各个方面来调节。建议平时注意保暖，避免受凉，平时适当加强锻炼，加强营养，避免手淫，避免房事过劳，判断适当多吃海鲜，平时适当晒晒太阳，在医生当面指导下对症用药，如“六味地黄丸浓缩丸”等药物，慢慢会有改善的。

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

便秘大多是因为饮食不当或是肠胃问题引起的，你可以自己买点芦荟胶囊或是大蜜丸之类的药物来服用，有很好的恢复效果。平时多注意喝水，多吃点蔬菜和水果，芹菜、香蕉和蜂蜜是可以多吃的。另外，每天早上起来喝杯淡盐水，对你的情况也是很有帮助的