颈部肌肉感觉很硬

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

很有可能是由于疲劳或者长期伏案造成的，建议去医院做一个有关颈部的检查。

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

看了你的描述，是患有颈椎病的，属于劲型颈椎病的范畴的
建议平时改变习惯，少低头，你的情况不是很严重的，祝身体健康。

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

据您的描述可知没有太大的问题，合理休息，加强锻炼就可以了。
响声属于关节或者肌腱的弹响，不要担心。祝早日康复