少年白发很久了怎么办

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

少年白发面前没有根治办法。
不要整日忧心忡忡，应保持精神愉快，注意劳逸结合，调整饮食结构，多吃上述富含维生素B族的食物及含铜、锌、铁等微量元素的食物（如黑芝麻、核桃等）。适当进行头部按摩，增加头皮血液循环，也有利于促进黑色素颗粒的合成，从而使头发转黑。采用中医补血、补肾的方法进行治疗，也有一定作用。

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

诊断为肾阴亏虚。
建议您服用首乌片，平时注意保暖，多吃绿叶蔬菜，注意休息。希望我的回答可以帮助到您。

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

少年白头很大程度是遗传因素，也有部分后天因素，主要原因是缺乏黑色素。

建议多吃核桃黑芝麻等食物，蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等，多按摩头部促进血液循环，不要抑郁，抑郁更容易滋生白发，治疗少白头需要个长期的过程，一般需要2年左右，所以一定要坚持下去，希望对你有用