病情描述:我最近十天多,我每次上楼的时候都会膝盖疼,我家住在三楼,也不算太高的,每次我上楼都要歇两三次才行的,我天天晚上都会按摩膝盖的,可是不管用,这是为什么呢。
建议拍片检查检查是否是有骨质增生或是关节退变或韧带拉伤可能.诊断清楚再说治疗,否则效果是不好的啊。另外你还需要注意建议晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100~110毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收。况且,药补不如食补。
2015-06-17