病情描述：我不是很经常穿高跟鞋，昨天去出席一个宴会的时候穿了，不小心牛了一下，回来的时候就发现脚踝肿起来了，好像不是很严重就没有管它了，但是今天早晨起床的时候发现更疼了。
王源主治医师
聊城市人民医院 普通内科
脚关节扭伤了，可采取以下方法治疗：1、局部外用扶他林乳膏，轻轻揉擦，有止痛、消肿作用。2、局部热敷，可加速消散伤处周围的瘀血与肿胀。3、局部按摩：敷药前可按揉伤足，用双手拇指轻轻揉动伤处，揉动方向是从足至小腿，这样既能止痛又能消肿。这种情况不会好的太快，建议你多休养一段时间。祝你早日康复
2015-06-17
