男人老是困没有精神什么原因

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

是不是一般在吃饱的情况下发生，饱腹容易导致大脑缺氧，犯困。
保持合理的作息时间，选择一些自己喜欢干的事情去做，让兴趣改变自己的习惯。

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

根据你上述的情况分析，男人精神萎靡有几个原因，一是由于性生活频繁导致，二是由于睡眠不足，三是由于肾虚，四是由于神经性疾病。
建议到正规医院做个检查，明确诊断，对症处理，希望对你有帮助，不适随诊。