什么是内分泌失调/内分泌失调怎么办

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

女性，38岁，主诉：气短、怕冷、注意力不集中，月经少，病程长。
内分泌系统是一个很大范畴，包括大脑里面的下丘脑、垂体及固有腺体（甲状腺、肾上腺、性腺等）及它们分泌的激素和激素对整个机体的调节，如果这些出现问题，都可以说有内分泌紊乱。你需要完善检查，诊断明确才能治疗，建议你去内分泌科问诊或者妇科门诊看，查一下甲功、血糖、性激素水平等。

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

内分泌失调包括性激素、肾上腺皮质激素、胰岛素、甲状腺素等方面的失调，所有的激素出现异常都可以称为内分泌失调，症状各不相同。内分泌失调使很多女性皮肤突然出现了黄褐斑，肥胖，长痘痘等，这都是内分泌失调引起。男性和女性都可能出现内分泌失调。
调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，有科学的生活规律，不要经常熬夜。建议你到中医科检查诊断，对症用药治疗。

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

正常情况下，女性激素是保持平衡的，一旦出现某种原因，使激素平衡打破，就出现内分泌不调的现象。
建议保持稳定的情绪和心情，保持良好的精神状态，多吃一些有营养的食物，平时要按时进行休息，保持好充足的睡眠，如果情况比较严重，可以去医院拿一些调节内分泌不调的药物。

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

一般来说,经血量少,是由于雌激素水平低或子宫发育不良，建议您明确病因,对症治疗，也可请中医看看，一般也可吃些活血化瘀、补气养血的中药调理。

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调。女性较敏感，情绪不稳定，又易忧郁、急躁、思虑过度，这些因素都易扰乱气血运行，这或许就是女性易致内分泌失调的原因。
你在日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，保证注意休息、充足睡眠。还要保持良好的心态与情绪。