长粉刺了,长的就像痘痘一样,后来才知道是粉刺

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

其实粉刺也是痤疮的一种，主要和内分泌失调等有关系。
少吃辛辣刺激的食物，不上火，粉刺也就不会生长，注意睡眠，调节内分泌正常，同时注意皮肤的清洁，减少螨虫的伤害。

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

预防、治疗粉刺，应注意下列几点：１：经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。２：饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。３：保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。４：菠萝汁：用菠萝汁洗擦患处，可防止长痤疮，并有清洁滋润皮肤功效。

外敷的方法(1)香菇泡水或海带泡水待蒸脸用。(2)南瓜加水熬半个钟头，即成熟软南瓜，待凉做面膜。(3)芋头搅汁待用；芋头渣待做面膜。(4)将芦荟洗干净，去掉表皮，刮出其透明汁液渗入菜渣内做面膜。(5)以丝瓜露清洁全脸。(6)用蔬菜磨砂膏加草莓按摩霜做磨砂。(7)用芦荟按摩霜加草莓按摩霜按摩全脸。(8)用芋头汁以果菜按摩法按摩全脸(注：眼睛与嘴巴不可按摩)。(9)把香菇水和海带水倒入美颜蒸脸机蒸脸约5分钟，以洁肤针挑挤出污垢，然后用纱布包豆腐沾特效粉按摩全脸。

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

粉刺即痤疮的发病与遗传、饮食、胃肠功能、环境因素及精神因素等等各个方面都有关系。
建议您可以口服一些中成药配合一些清热解毒消炎的外用祛痘药膏，或者用中药汤剂整体的进行调理一下，另外有的医院还有自制的中药面膜，综合运用这些方法应该对您会有帮助，在饮食方面建议您不要吃辛辣刺激的食物、不要吃油腻的食物、不要吃甜食、不要熬夜，否则痘痘不易好，还可能会反复长新的。多吃蔬菜水果和粗粮以保持大便的通畅。