我刚20岁就长了挺多白头发怎么办

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

你好白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;
建议服用七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发。调整饮食结构,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。