刨妇产坐月子能吃什么?

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

月子里一般要求饮食搭配比较营养,少食油腻,多吃富含 蛋白质 、维生素的食物。比如:鱼、瘦肉、蔬菜、水果等

金丽萍主治医师 普通内科

坐月子期间应该多吃富含营养的物质 如鸡肉 鸡汤 鸡蛋 牛奶 猪蹄 木鱼等都含有大量的动物蛋白 注意保暖，避免着 凉。尽量不洗澡，适当可以吃点水果的，平时多喝水，避免辛辣和生冷。