月经期间可以吃枸杞和红枣吗

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

月经期间可以适当吃点枸杞和红枣的没有什么大影响.

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

这种情况一般考虑对月经的影响不大考虑可以适当的使用建议最好是积极调整情绪注意经期的卫生和局部的保暖建议少时生冷刺激性的食物即可

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西例如红枣来补血其实这是很笼统且错误的观点.经期时候的饮食是很有讲究的吃对了才能起到进补养生的作用.月经前应及时调和气血不能吃太热性的食物可以服用一点铁皮枫斗子排山药(健脾胃)当归藕(补铁)海带(化痰利尿通便排毒).经期时阴血下泄阳气偏旺这时不能吃阳气偏热的东西例如红枣阿胶等.月经后要滋阴养血补充之前流失的气血可以煲一些滋补的汤例如乌骨鸡加枸杞子红枣汤等也可以吃子排山药藕当然最好是能够服用滋阴养气血的中药.同时在此期间也可以多吃一些黑色的食物例如黑木耳黑豆黑鱼泥鳅.