病情描述:我老婆怀孕已经4个多月了,一直都按时上医院做检查,昨天去医院做检查,检查说有点血压低,我老婆也说最近总是有头晕的状况,并且每天还会加强一点,给我说了一些饮食上的注意事项,就一开始记下点,后来就忘了。所以来查询一下。
多吃一点补气血的食物吧。炖汤之类更好了,多喝点汤,肉饼汤、鸡汤、蛋汤都要多喝。然后早睡早起,注意休息注行了。再不可以看一下马方编写的孕产期营养全书,或者同类的其它营养书。灵活搭配好三餐的营养,主要是要做到均衡,再做好胎教,定时产检,放松心情。