12岁发育开始过度手淫目前在戒

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

如果身体有过度手淫引起的不适，戒掉后会慢慢好起来的。
多吃有营养的食物，多吃水果，多参加体育运动锻炼身体，身体自然会恢复过来。

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

自慰耽搁学业和工作，沉迷于太多的性幻想之中，会有中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。
对过度自慰的危害要有正确的认识，把自己从自慰有害的精神压力下释放出来。要戒掉一定要下定决心，坚定不移。

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

过度手淫是很不好的，这样对你的身体是种伤害的。手淫频繁容易导致以后的正常性生活障碍，引起不射精的。还是就是身体体质下降，正如你的头发开始干枯，还会有掉发严重，没精神等一些肾虚的症状。
建议你现在马上戒掉这个习惯，回归到正常的生活中来，还是有可能回复的。如果还有什么不懂的，可以继续咨询。希望对你有帮助。