病情描述：2011年11月份大便干难解两三天结一次郑州市儿童医院
李海涛主治医师
乐至良安人民医院 普通内科
您好患有便秘应避免过食煎炒,,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.
建议养成定时如厕排便的习惯,定时有意识地引导排便.适当锻炼,根据年龄和健康状况做一些力所能及的活动,如散步,体操,打太极拳等.运动不便时,每日2~3次腹部按摩(顺时针按摩10分钟).加强腹壁肌和提肛肌收缩力的练习.消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅.便秘严重者,经上述措施无效时,可酌情用缓泻剂,
