24岁男体重才54公斤能增

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。