有没有什么好的减肥方法

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

身高155厘米，瘦到50公斤是比较标准的，但是快速瘦到50公斤是不利于身体健康的。建议减少饮食量，特别是晚上，尽量少吃，多运动，就可以了，最好每月减轻2-3公斤。

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

最快速的减肥方法就是节食。可以早上中午正常吃，晚上只吃一种水果。
但是对身体多少都有影响的，建议运动减肥。