为什么晚上说梦话说梦话是否

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。
药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

说梦话属于睡眠障碍的一种。与精神因素有关，常与做噩梦、梦游情况等合并出现。原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。
要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力.