腰部有酸痛,平时有点什么注意事项?

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

你的情况是腰肌劳损，与劳累或久站久坐等长期保持一个姿势工作受寒等有直接关系，属广义风湿范畴，这种情况用中药治疗效果很好的，可内服腰痛宁,外用万通筋骨贴等,同时配合针灸按摩热敷理疗等观察看看，风湿类疾病是三分治七分养,注意保暖劳逸结合避免劳累或久站久坐非常重要,只有综合治疗才能取得好效果，祝好。