从小就贫血,近两个月浑身无力,特别乏力总犯困

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

这位朋友根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，后天之本，脾气虚气血不足，头目清窍失养，就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议服用一段时间人参健脾丸。

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

肾虚是血液循环不好引起的（即气血不足）。分肾阳虚和肾阴虚，气不足为阳，血不足为阴。
建议你可以采取以下办法保养：1.经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。2.多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。