月经每月提前几天,如何调理?

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

月经不调也是有一个范围的。
一般正常日期加减5天，均可视为月经正常，不必太过担心。若是你实在不放心，可以按压血海穴。

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

例假提前跟你近期饮食和作息时间有关，压力也会导致内分泌失调影响例假的规律性。建议保持身心舒畅，不要易动怒，不吃垃圾食品，不要熬夜。
影响月经的因素有：内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等。长时间的话建议到医院检查确诊，排除病变。

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

考虑属于内分泌不调，我建议你可采用雌激素孕激素单一或联合的周期治疗也可用中药治疗

建议你平时防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物