准备备孕吃什么牌子的叶酸好？

病情描述：准备备孕，但是不知道吃什么牌子的叶酸好？现在市场上是琳琅满目的牌子，有安利、优生妈咪、善存，不知道该吃哪一种？另外，需要男女一起吃吗？