我最近头发掉了很严重,不管洗头还是绑头发都掉

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

脱发主要是跟气血的不足有关，可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊，多做下头部的按摩。平时在日常的饮食上应该多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品