病情描述:四年前因某件事刺激大脑而致失眠,后就脱发,一年后失眠因军训有好转,不过脱发依然,每天洗发都掉四五十根
如果头发没有变稀疏就没有问题的。
正常人每天头发都会脱落60-100根,只要头发没有变稀疏就没有问题的。如果失眠可以适当锻炼身体,晚上不要情绪太激动,这样比较容易睡觉。
常见的引起失眠的原因:环境因素:如生活习惯改变、更换住所、声音嘈杂、声光刺激等。生活习惯:饮用含咖啡yin的饮料、抽烟和睡前饮酒,就寝时间不规律或轮班工作,都会影响睡眠。失眠多梦的主要因素精神因素:失眠多梦的主要因素,精神过度紧张和兴奋是常见原因。躯区体因素:其它身体状况如关节炎,胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。化学因素:睡前服用兴奋性饮品(酒、咖啡、浓茶)、药物和吸烟等也是失眠原因。
2015-05-12