血管硬化,吃哪些食物可以有助于软化血管

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

软化血管首署黑木耳，黑木耳加冰糖，能降血压和防止血管硬化，黑木耳如果经常和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动脉粥样硬化。
还有香菇、蜂蜜、枣：、核桃、茄子、白薯，还有这个玉米：含有大量亚油酸、维生素E等，能防止血管硬化。

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

血管硬化，饮食调理只能起到预防的作用。
可以吃些黑木耳，有很好的软化血管的作用，还可以吃玉米、蜂胶，都可以的。

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

饮食上可以多吃点洋葱,黑木耳,香菇,冬瓜等等。
建议平时多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、黑木耳、干红葡萄酒等，还要做适当活动，如快走、散步等，并保持良好的心态和健康用脑，戒烟、禁酒。