有腰椎盘膨出的病史

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

有腰椎盘膨出的病史可以做仰卧起坐吗该怎样锻炼身体呢

不可以要注意要不保暖平躺运动时尽量避免过于剧烈。

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

腰间盘膨出只是纤维环没有破裂，平时要一定注意不要坐大幅度动作了
像你说的，做仰卧起坐是万万不能动，要是想锻炼身体的话，可以建议你倒走，做一下俯卧撑或者锻炼一下背部肌肉，还有小步慢跑也是可以的但是要注意度的问题，不要逞一时之能而过度锻炼，这样很有可能转变为腰突的。还有平时多注意一下腰部保暖，避免着凉。祝你身体健康工作愉快，欢迎咨询！

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

针对腰椎间盘膨出，中医认识中医学认为腰为肾之腑。故腰痛一症与肾的关系最为密切。肾主骨，生髓通于脑，这从生理上说明脊椎的生理与病理和肾有着必然的联系。所有在理疗的同时注重补肾壮骨的中药调理。

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

尽量避免腰部剧烈运动，中医认为椎间盘膨出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往本虚而标实，虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的奇方秘方，建议你采用传统中药千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳等配合治疗，可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛，对椎间盘膨出效果非常好，可以彻底康复。此方奇效省钱、服用方便。希望正确治疗，早日康复！