昨晚脚踝打篮球扭伤,目前伤脚落地就疼

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

扭伤后需要限制关节活动,早期（3天内）应用冷敷治疗,；后期（3天后）进行热敷治疗,用干净毛巾,在有硫酸镁的热水中泡过,试着热敷,每次半小时,每日2次,促进血液循环,消肿的。很快可以康复的。