病情描述：吃那些草药能增强免疫力或者是食品、保健品，因为我年纪不太大，换季非常容易感冒，感冒长时间缠身，并且伴随着鼻炎，非常不舒服，春秋交替尤为严重
王庆伟主治医师
东平县中医院 普通内科
世界上最好的医生是自愈力、和免疫力。
建议；更年期免疫力下降的原因；主要是内分泌失调，另一方面是机体各器官老化的原因。及时查看脾胃消化吸收功能，饮食宜清淡，坚持体育锻炼保持乐观情绪。饮食起居规律化，劳逸结合。必要时服用酸碱平衡素。
饮食、营养、大便、环境、运动量等具体情况如何？
