早餐：鸡蛋,牛奶,苹果,中午：玉米,豆浆

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

有营养，但是不均衡，碳水化合物摄入严重不足，碳水化合物主要是供给能量的，摄入不足，脂肪分解供能会产生酮体，对身体有害。
建议每天吃谷类薯类250至400克，畜禽肉类50至75克，加适量运动，再配合你之前的饮食。

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

没看到主食，补充不了热量和身体所需要的脂肪等营养物质。
如果这样吃可能会变瘦可是也会营养不良不是健康的美。为了减肥而不吃主食是不对的，还是要多种类的吃饭，加上运动，才能瘦身的同时还保持了健康