早上喝完蜂蜜水,在喝淡盐水这样行不行

彭含迪主治医师 普通内科

你说的情况对于蜂蜜是温性的空腹不应该和蜂蜜，对肠胃的影响很多，想减肥需要注意合理的节食
特别是应注意合理的调整饮食，多运动一下，晚上应该少吃或者不吃，但是早晨应该吃饱吃好，对于蜂蜜可以饭后喝一些比较好

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。早上应该空腹喝水，但也不要喝太多，不然容易造成胃下垂。
这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。