脚第五拓骨骨折一个月,可是脚后跟疼

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

您好根据你的情况来看，第五拓骨骨折一个月后，可以下地活了，活动时的疼痛属于正常。是肢体长时间不活动，周围组织粘连引起。
建议：循序渐进的走路，以不累为标准，如果出现肿胀可以垫高或者热敷。

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

是跖骨还是趾骨骨折？你的这种情况是正常的，骨折处肯定会有疼痛，足跟的疼痛是因为长时间不活动所导致的。
建议功能锻炼要循序渐进，刚开始时以不明显疼痛，15分钟左右，然后逐渐增加时间。并且活动后会感觉胀痛，都是正常的，每天用温水泡洗以舒筋活血。