腰怕冷该怎么治疗

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

腰怕冷的话主要是考虑是肾阳虚的可能性比较大的。
平时可以多吃以下食物，如羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等，水果可以建议多食用杏、桃、木瓜等，同时可以适当锻炼，可以经常按摩一下腰部。

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

腰肌劳损，急性腰扭伤，腰椎间盘突出都会引起腰部怕冷，要注意腰部保暖。
饮食要注意荤素搭配，腰部要保暖，不要穿短装。