宝宝8个月缺钙铁锌吃什么补得快

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

1、额外补充尽量选择天然的，因为铁、锌等对人体而言是营养物质。
2、如果缺乏量非常少，饮食中增加含量不错的食物就可以。
1、适量给宝宝选择蛋类、菠菜、海带、奶类等，多抱着宝宝在户外活动，接触阳光身体可以转换维生素D，预防缺乏，特别是秋冬季节。
2、额外补充考虑斐科特品牌的钙镁锌D，三分之一的服用量。

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

不要三种一起补，以免影响吸收，可以先补充锌，改善孩子的胃口，再补充铁和钙，同时从饮食中进行调理。锌可以服用补锌口服液，钙可以服用牛乳钙或羊乳钙，铁可以服用朴雪口服液。
平时多吃含维生素C丰富的水果，多吃海产品，钙片最好睡前吃，祝健康。