便秘很严重，怎么办

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

便秘主要是由于肠道功能不好引起，便秘会引起皮肤暗沉，长痘，发胖等。
便秘可通过运动多吃蔬菜水果，吃酸奶来改善胃肠道，多喝水，喝蜂蜜水燕麦片当早餐。

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

治疗便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉.蜂蜜.多喝水,就会改善.避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。
便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.祝早日恢复。