高一学生我一天喝4杯茶对身体有害吗

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

喝茶的好处及坏处：好处：一、喝茶可以减肥，二、喝茶可预防蛀牙，三、茶有预防心血管疾病的作用，四、茶叶是肠道疾病的良药。
坏处：1.经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化。，2.另外茶阻碍人体对铁的吸收，3.浓茶致使血压升高。

凡事有度。饮淡茶可以养生，饮浓茶则有损健康，少饮茶可以提高精神，多饮茶对身体有害。

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

喝茶很容易造成贫血，而且对自己的精神造成疲惫的状态。
建议平时减少喝茶的时间，同时多吃一些蔬菜和水果，然后多运动一些。