病情描述:提问者性别:女
提问者年龄:23
目前的症状:一般情况
发病时间及原因:生过孩子三个月
治疗情况:没有什么治疗,只是在平常在食物上控制一下
想要获得的协助:怎样快速瘦下的运动方法
你好。产后注意饮食稍加运动,一般都会有效果的,放心吧。推荐产后瑜珈,这个比较方便,你可以选择健身馆,也可以在家里一个人做瑜珈,只要坚持的话,效果很好的。
2010-07-17是标准体重,生孩子之后体重是会增加,不要紧,没有必要去减肥的
2010-07-17每天坚持半小时的慢跑是有效地减肥方法。减肥千万不能要求快速,因为快速减肥会反弹的很厉害,要进行有氧运动才会看起来更苗条。
2010-07-17不算肥胖。管住嘴,迈开腿,这两条就可以了。
2010-07-17