总想发火，非常焦躁什么原因

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

这种情况很有可能是焦虑造成的，建议平时多休息，适当的减减压
可以通过聊天，运动等方式及时宣泄不良情绪，避免过度紧张劳累

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

一个是自己有太过挑剔的情况，一个则是有一些肝郁，肝火大的情况引起的，自己注意饮食，辛辣刺激食物少吃的，也不要熬夜的。
然后注意多休息，不要有劳累，饮食尽量清淡一些，吃点逍遥丸，龙胆泻肝丸，这样调理一下，慢慢就恢复了，自己也要想开一些的。