病情描述:什么时间喝醋最好?一次喝多少?一天喝几次?
醋不仅是一种调味品,而且是一种保健养生食品。醋除了含有大量的醋酸外,还含有钙、铁、葡萄酸、乳酸、甘油、脂肪酸和盐类,在食用方面,醋可以溶解食物中的钙和铁,使人体容易吸收,还能保护食物中的营养物质不被破坏。
很好的利用醋会有很多功效:1醋可以治疗失眠——睡前喝一杯白开水,加一匙醋;2醋可以治疗鼻炎——将约5毫升的老陈醋放入容量瓶为1000毫升的洗涤瓶中进行洗涤,每天1~2次;3醋可以治疗止咳——将大蒜放入醋中15天,每天早上空腹吃1~2瓣并喝一些醋汁,连服可以止咳平喘,解毒化瘀,降压降脂等。处还有很多作用
你主要是真对什么病?具体的要具体分析
醋具有杀菌,助消化,消脂等作用,但是空腹喝醋会损伤胃
平时可以适当喝醋,但是需要用水稀释2倍,饭后一小时喝就可以,早晚都行
喝的次数和多少要和你的承受能力来决定。喜好的多喝点,不喜欢的少喝点。不要超过极限造成肠胃损伤。
最好是1天2次就可以了,中午一次、晚上一次。
一般情况建议睡前饮用为好,不过醋酸性大对胃不好,要适量
2015-04-19