病情描述:我舅舅一直身体都很好,可是突然检查出是患了腰椎间盘突出,还是分严重的的,说要是不及时治疗就会导致下半身不遂,很担心,至今都不知道是什么原因造成的,这种病的原因是什么?
腰椎间盘突出是长期不合理姿势积累的结果,医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心,倒走是目前最有效的方法。不妨试验一下,倒走须注意:穿平底鞋小步子慢走,让脚跟踩实。倒走能强制人体重心后移,矫正腰椎的过度弯曲,只是倒走不容易坚持,也不太安全。