我父亲这次体检说有高血压但是他自

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

高血压是指在静息状态下收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张压的平均值高于正常才能确诊为高血压。仅一次血压升高者尚不能确诊，但需随访观察。
建议换个时间多测几次，了解血压稳定水平，如果确实为高血压，再根据是否有靶器官损害及其他危险因素（如高血脂等）等综合评定，决定用药方案。
平时多吃低脂肪、优质蛋白食物如豆类、鱼类、家禽类；多吃绿色蔬菜和水果C、胡萝卜素、纤维素等多种营养物质，能改善心肌功能和血循环，帮助体内多余胆固醇和脂肪排出；多吃含钙食物如奶、豆类、海产品、绿色蔬菜等；多吃粗粮、薯类等作为主食如玉米、燕麦、荞麦、小米等；饮食规律，少吃多餐。

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

明确诊断的高血压患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且，抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗。希望帮到您，祝您健康快乐。

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

患者朋友，你要引起重视，以免加重病情。高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。
你的情况我建议，注意劳逸结合，保持足够的睡眠，注意饮食调节，以低盐、低脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。不吸烟,配合中药入茶饮护理，如番秋草、罗布麻茶，对血压有不错的效果。你也可会议服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状，效果不多的。