病情描述:一个十八岁的男孩,身高178,很胖,体重230多斤,胸部很大,很困扰,想减肥,把胸部变小,怎么办一直这样,很胖胸部很大
过胖,178的身体,属偏重,偏胖,建议你用以下方法减肥
一,要节制饮食,就是少吃,少睡,强体力的锻炼,把体重降下来.节制饮食是最好的减肥办法,没有药物减肥,药物减肥很伤身体的.
想减肥最好的方法就是,控制饮食,多运动!
建议:每次吃饭七八分饱营养就够了,平时可以参加体育锻炼,例如篮球!
要用长远目光考虑,建议:买大而紧的胸罩,可以包住整个胸,又有紧缩感,可以把胸压的平一点。
2015-04-16