今年头发白了挺多

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

随着人体的衰老，毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素，头发也就开始变白。人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素在每根头发中分别产生，所以头发总是一根一根地变白。
建议你可以尝试吃些黑芝麻或黑色食物。每次洗头发也尽量用护发素，这样头发易梳理，也可以减少掉头发

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

一般头发白与脱发与你的年龄有关，其中最主要的原因还是因为肾精不足，气血亏虚有关，另外脱发，与你生活工作压力等都有关系。
你可以买中成药像是补血生发胶囊，归脾丸补益气血，改善一下体质，另外可以在洗头时加点何首乌，墨旱莲，侧柏叶之类的中药，不仅生发乌发，还可以去除头部油脂。平时可以多吃些补肾补血的食物，像是黑芝麻，黑豆，黑米，大枣等都挺好的。