病情描述:有什么方法可以治疗幻想症?
一般没有幻想症这个诊断
首先,你别暗示自己有幻想症,因为你的潜意识可能会真的把你拉进去。建议你多运动,多跟同学们交流,多跟父母老师交流,因为你或许只是缺少交流而常常一个人乱想而已。学校应该是有心理老师的,可以跟心理老师聊聊生活、梦想,青少年总是爱想一些奇奇怪怪的事情,很正常。你要记住,你只是多想一些东西,而不是得了幻想症。
你对一件事情有强烈的期望,但是又不能马上或不能在现实中实现和发生。那么在右半脑就会产生一种脱离现实的幻觉。
每当觉得自己此时幻想过度时,就换个活动,或者,规定自己每天在某个固定的时间段幻想,驰骋一下自己的思想,也是不错的。其实,把握得好的话,这是一件十分有趣的事情!