肠胃也不太好,但还没发育

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

应该多吃含蛋白质的食物，特别是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。