我脚心只要不活动就冷还是阴凉

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

您这是属于阳气虚的表现，人体阳气不足，就会出现怕冷，手脚冰凉等症状。
平时注意保暖，不要遭受寒邪的侵袭，参加体育锻炼，增强体质，也可以吃些附子理中丸，可以温中散寒，缓解症状。

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

如果只是一个脚心发冷的单独症状，检查也没有异常的话，可能是体质的关系，可以考虑从中医方面着手治疗。在中医方面来讲，你这个属于阳虚，可以考虑服用药物壮阳治疗（不要以为只有男性才需要壮阳，阳虚的女性也需要壮阳）。
建议您上中医师处就诊，提供更详细的资料，以便更好的治疗。希望您可以早日康复。

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

中医上讲你这是典型的阳虚体质，四肢厥冷，若没有心脏毛病的话，吃吃右归丸吧
中医上讲你这是典型的阳虚体质，四肢厥冷，若没有心脏毛病的话，吃吃右归丸吧

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

你的情况属于血液循环不顺畅和有点肾虚造成的。血液循环不好就会没有足够的血气到达脚底，所以就会觉得有发凉的感觉了。由于身体的气血运行的能量来源于肾气，所以究其原因还是你的肾气虚才引起的，当然了，肾气不足就会出现不健康的反应，也就是你所说的那些症状了。这样只要多加按摩经过脚底部的膀胱经，膀胱经的按摩对肾脏有很好的调节恢复作用，这样就会慢慢恢复你的肾气，增加血液的循环，那你的脚底发凉和其他睡不好的情况就会慢慢好转了。